Wie glücklich und zufrieden bist du mit deinem Leben?

Schau dir folgende Lebensbereiche an und überlege dir, wie zufrieden du bist.

Vergebe die Punkte 0–10:
0 = hoffnungslos unzufrieden
10 = vollkommen zufrieden

 

Gesundheit

(Ernährung, Bewegung, Gewicht, Rauchen, Alkohol, …)

 

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Liebe/Partnerschaft

(Gefühle, Vertrauen, Zusammenhalt, Nähe, Sex, …)

 

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 10

 

Familie

(Beziehung zu Eltern, Kinder, Geschwister, …)

 

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Finanzen

(Einkommen, finanzielle Unabhängigkeit, Schulden, Eigentum, …)

 

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Freunde/soziale Beziehungen

(vertrauensvolle Freunde, gute offene Gespräche, wohltuende Treffen, …)

 

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Arbeit/Berufung

(Spaß an der Arbeit, tolle Kollegen, Work-Life-Balance, …)

 

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Freizeit/Hobbys

(Zeit für sich selbst, Unternehmungen, Reisen, …)

 

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Spiritualität/Glaube

(Sinn des Leben, …)

 

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Du Selbst/Persönlichkeitsentwicklung

(Weiterentwicklung, Erfüllung von Zielen, Zugang zur Innenwelt, Selbstvertrauen, …)

 

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Umgebung

(Wohnung, Haus, Umfeld, …)

 

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